ro-gardenのブログ

DIYガーデニング、暮らし方改革のブログです。

DIYやペイント作品などガーデニングに合わせて日々
作ってます。
昔言葉の美しさが好きで短歌や俳句を載せています。

3年ぶりに太りました



49キロ
痩せすぎてフラフラ
有酸素やめて筋トレのみ
糖質制限から脂質制限へ


53キロ
理想の+1キロ
快便 体力増し増し
普通食を半分取り入れる(食パンとか白米とか炭水化物)
筋トレやめた


55キロ
やばい
うそーーーーーーん
えええ


有酸素始めました


筋トレも再挑戦するかな


けっこう肉ついたら、、、めんどくさくなるんだね。
テキパキできないし、


痩せてると一日運動したいし、


常に腹八分目で胃もスッキリでイライラがないんだよね。
もどりたい。。








美味しいーーーーー( ^ω^)・・・


かんたーーーーん!!!!!





1か月2キロまで落とそうかな。。



ダイエットですーーー;;


あけましておめでとうございます


2023 


皆さんに毎日良いことがありますように。
私にも小さくて良いから毎日良いこと欲しいな(笑)。



見て


たばこ臭い生協配送人が(私でもやめたのにな)
ペットボトルやプラカップみたいなのはお店に持っていけとのこと。





イオンのお店の回収ボックス分。少ないよ。↓



市の回収分はハサミでバラバラにしてから出してる。
小さくすると鳥よけネットですっぽりよ。↓



話を戻すと、、、


つまり、




カスタマーセンターのチャット窓口にて配送停止手続きを完了しました!!


スッキリ!!!もやもやスッキリ!!!



20年以上生協配送してもらってましたが、


役にたったことはなく


してあげるばかりの20年でした。


スッキリしました!!!!


2023  生協配送止めましたーーーー!!!ばんざーい^^!